一天5只青团下肚 五旬阿姨进你觉得我们公司怎么样了医院 医生:这种食品堪称"热量炸弹"
医生正在问诊病人。资料图片 清明期间，小小青团成为不少宁波市民餐桌上的顶流。然而每年这个时候，也是消化道疾病的高发期，因过食青团引起消化道疾病的患者并不少见。 1 感
医生正在问诊病人。资料图片
清明期间，小小青团成为不少宁波市民餐桌上的“顶流”。然而每年这个时候，也是消化道疾病的高发期，因过食青团引起消化道疾病的患者并不少见。
1
“感觉胃里有东西往上冒”
“医生，我的胃难受死了。”几天前，50多岁的张女士捂着肚子来到江北区慈城镇中心卫生院消化内科就诊。
张女士说，她前几个月刚退休，有了空闲自己做青团吃，亲手做的味道特别好，吃了一只就忍不住，早上两只，中午两只，晚饭后又吃了一只，然后就感觉肚子很胀，一直打嗝，到楼下走了一圈也没缓解，回来后就感觉胃里有东西往上冒，临睡前都快冒到喉咙口了。“我一晚上都没睡好，结果早上起来肚子又胀又痛，早饭和中饭都不敢吃了。”
接诊的梁锐主治医师最终诊断，张女士的腹痛是因为过量食用青团引起的功能性消化不良。经过治疗后，其腹痛腹胀症状很快就缓解了。
2
一只青团等于6颗方糖
据介绍，青团的核心成分是艾草和糯米。艾草含黄酮类化合物、多糖及挥发油；糯米富含碳水化合物及少量蛋白质。青团是用糯米和面，再叠加各种馅料制成的美味。虽然现在各种口味的青团层出不穷，但青团仍然是甜口居多。以豆沙馅青团为例，白砂糖、麦芽糖浆、糯米粉、玉米淀粉、小麦淀粉等都提供了非常可观的糖分。有研究表明，单只重量在40克到60克的青团，含糖量约为4颗-6颗方糖。
梁医生提醒，青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，从而引发消化不良，甚至会导致血脂尤其是甘油三酯急性增高，最终引发急性胰腺炎。
对于老人、小孩等消化功能比较弱的人来说，青团会加重其胃肠道负担，应该谨慎食用。如果近期发生过胰腺炎、胃炎等消化系统疾病，应该避免食用青团，这可能会导致病情反复。
3
吃青团还要注意这些
很多人都喜欢把青团当成饭后甜点，以为它小小一只也不占胃。但是青团的热量较高，一只50克到60克的青团，所含的能量约等于一碗饭，堪称“热量炸弹”。所以食用青团时，一定不要把它当成饭后甜点，要当主食来吃。
其次，青团不宜和大量油脂或刺激性食物一同食用，以免加重肠胃负担，引起消化不良，可搭配一些富含膳食纤维的蔬菜、酸奶或山楂一同食用。
另外，吃青团后不妨做一做运动，消耗热量，防止长胖。如果是在晚上，还可以选择出门散步，既能消食，也能锻炼身体。
宁波晚报记者 程鑫 通讯员 史俐俐
北京北青文化艺术公司首页,北京十大文化影视传媒公司企业排行榜官方网站一天5只青团下肚 五旬阿姨进你觉得我们公司怎么样了医院 医生:这种食品堪称"热量炸弹"http://www.bjbqwh.com.cn/wenhuayishu/34217.html
北京北青文化艺术公司首页,北京十大文化影视传媒公司企业排行榜官方网站官方推荐
99.99%的用户同时也查看了：
文化艺术公司浙江十大最老古树之一创业黑马这个公司怎么样！宁波的"绿色国宝"在这里...... 2025-04-08
资料图。 古树名木被誉为绿色的国宝有生命的文物。 我国《古树名木保护条例》3月15日开始正式施行，其中规定古树是指树龄100年以上的树木，名木是指具有重要历史、文化、科学、......
文化艺术公司雷军微博停更5日来首看公司好不好的app次发声 谈小米创业15周年...... 2025-04-07
4月6日上午，小米董事长兼CEO雷军微博停更5日来，首次发声。 他表示，今天，小米的创业路已走过了15年。这只是开始，我们会继续努力。雷军发文后，小米集团众高管纷纷转发表态......
文化艺术公司一家6口全中毒 2人进上市公司好不好怎么看ICU！这种“野菜”千万别采...... 2025-04-07
又到一年清明时，正是踏青出游的好时节，俗语说春食野，夏吃苦，挖野菜是很多人的踏青必备项目。不过千万要擦亮眼睛，小心植物界的伪装高手断肠草。 一家6口喝完鸡汤全中毒......
文化艺术公司明代宁波人笔下的《清创艺装修公司好不好干明上河图》 原画藏于日本...... 2025-04-07
甬派客户端记者 顾嘉懿 北宋张择端的《清明上河图》，以长卷形式描写汴京（今河南开封）都城所见，随着图卷展开，仿佛行过喧闹街市，为画史之赫赫名迹。 因其构图经典，后世......
文化艺术公司"初夏体验卡"再度上线公司怎么样注册公司账户 新的一周宁波气温将直冲30℃...... 2025-04-07
甬派客户端记者石承承 新的一周（4月7日到4月13日），有雨水淅沥，有阳光明媚，有气温回暖，还有百花争奇斗艳，尽显万种风情，把春光的活泼与灵动演绎到极致。 清明恰逢仲春与......
文化艺术公司新买手机故障频发民营上市公司好不好上市 商家却表示无法退换？...... 2025-04-07
才买两天的新手机，打开以前经常使用的软件就卡了，售后检测却说没有质量问题，只给刷机，商家却拒绝退换。近日，余姚市消保委依法进行调解，商家最终给予退货处理。 近日，......
文化艺术公司在曹操高陵送布洛芬 给历别人问你公司怎么样史人物“上坟”是什么体验？...... 2025-04-07
曹操高陵保存不少粉丝送的礼物。 清明时节，宜出门踏青，追思先贤。作为一名95后访古爱好者，近年来我走访过的历史名人墓葬不下40处。它们有的隐藏在荒郊野岭，有的已建成博物......
文化艺术公司特朗普回应股市崩盘：暗示自怎么看一个公司好不好呢己是“故意” 喊话美国人民“挺住”...... 2025-04-07
大跌后再暴跌！美加税加到纳指自由落体进熊市 美国宣布所谓对等关税政策引发美国和全球股市震荡。美股三大股指均出现超5%的跌幅，欧洲三大股指全线下跌。AJ贝尔公司分析师估计......
文化艺术公司11年接力安放243份无主骨灰问公司怎么样怎么回答他 余姚四中有堂特殊的生命教育课...... 2025-04-07
为逝者献上菊花。 真正的文明不仅在于善待生者，也要让逝者灵魂不再漂泊。 我们尽自己的绵薄之力来陪伴他们走完最后一程，这也是对自己的生命教育。 原来，每个布袋都装着一......
文化艺术公司假期次日 踏青出行是"主北京竞业达公司怎么样角"！明日返程高峰将"伴随开启"...... 2025-04-07
东钱湖景区，今天又是人从众的景象。 甬派客户端记者王晓峰通讯员徐莹莹许尚密葛佳芳 今天（4月5日）是清明假期第二日，扫墓交通流暂歇，踏青成交通出行主角。记者从宁波交警......
文化艺术公司祭祀、吃时令菜、踏青公司怎么样缴纳社保……宁波人的清明节怎么过...... 2025-04-07
昨天是清明假期首日，宁波各景区热闹非凡。图为月湖一景。（俞家嘉/摄） 宁波人怎么过清明？ 记者采访了宁波民俗专家周东旭、文旅产业规划学者朱友君，解读蕴藏于祭祀仪式、......
文化艺术公司春笋、荠菜、马兰头…怎样查一个公司好不好…“菜篮子”拎出春天味道...... 2025-04-07
肉禽蛋批发市场，市民采购鹅肉。 清明时节，正是春季品鲜的好时机。各类春菜、传统糕点等集中上市，将春天的鲜味装进了市民的菜篮子里。 清明假期首日，记者在甬城各大民生类......
文化艺术公司“增高针”究竟要不移卡公司怎么样赚钱要打？来听听专家的说法...... 2025-04-07
医生在给孩子检查身高问题。 春天万物复苏，人体新陈代谢旺盛，也正是小朋友生长发育的黄金季节，身高话题再次成为热点。 作为宁波大学附属妇女儿童医院小儿内分泌科主任，丁......
文化艺术公司清明宁波露营热：轻量化露营怎样辨别一家公司好不好趋势催生即食鲜食、休闲零食采购潮...... 2025-04-07
甬派客户端记者史娓超 清明假期天气晴好，宁波露营大军卷土重来。这个春天，露营又有了新趋势随着越来越多人倾向于轻量化露营，相关消费也有了新变化。 山姆单店日客流超2.......
文化艺术公司“生命摆渡人”汪敏：奔天幕互娱传媒公司怎么样走12年 一次次见证新生的灿烂...... 2025-04-07
汪敏(左一)与捐献者家属沟通。 生命的意义不仅在于它的长度，更在于它的深度和广度，每一个小小的善举都可能成为他人生命中的希望之光。在刚刚结束的2025年宁波市人体器官、遗......
文化艺术公司156位文化特派员共推看一个公司好不好看什么"星耀四明" 有何深意？...... 2025-04-02
活动现场。 甬派客户端记者胡琳芸徐奕龄 在宁波的广袤乡村，有这样一群身影活跃在田间地头、村舍礼堂。 他们是派驻在宁波的省、市、县三级156位文化特派员；他们不再满足于简......
文化艺术公司沉浸其中！花开智信精密这个公司怎么样满城之时放飞才艺...... 2025-04-02
启动仪式现场。 甬派客户端记者 徐挺 通讯员 虞芳芳 励一恺 自2024年6月起，156位文化特派员满怀热忱奔赴四明大地，他们不仅送文化，更着力种文化。 3月7日， 星耀四明公益展演同......
文化艺术公司如何“种文化”？觉得公司怎么样怎么夸赞文化特派员们这样打算...... 2025-04-02
甬派客户端记者诸辰/文吴冠夏/摄实习生凌晓燕唐振昊 今天（3月29日）上午，贯穿全年的花开满城星耀四明宁波市文化特派员公益展演在鄞州公园启动。 在这次星耀四明公益展演启动......